Styrkeuka - Fokus på helsefremmende styrketrening

Styrkeuka 2022 er en bred dugnad for å få oppmerksomhet om betydningen av styrketrening – og inspirere til enkel regelmessig trening. Friskliv- og mestringstjenesten i Narvik kommune ønsker å bidra i denne dugnaden og holder foredrag om ulike temaer etterfulgt av treningsøkter førstkommende torsdag og fredag.

Friskliv- og mestringstjenesten vil i år ha fokus på styrketrening for kreftrammede og voksne over 50 år gjennom temabaserte foredrag etterfulgt av lette treningsøkter. Målet er å opplyse gruppene om effekten styrketrening kan gi, og hvordan det kan gi dem en lettere hverdag. 

Arrangementene finner sted på Verdensteateret i Narvik. 

  • Torsdag 3. november 09:00-11:30 - "Styrketrening for kreftrammede"
  • Fredag 4. november 12:00-14:30 - "Styrketrening for voksne 50+"