• 8 kursøkter på 1 time - to ganger i uken
• Oppstart Narvik 24. september 2024.
• Oppstart Ballangen 30. september 2024.
• Oppstart Kjøpsvik 30. september 2024.
• Det kreves ingen tidligere treningserfaring.
• Koster 300 kroner.

Et praktisk kurs hvor du vil lære hvilke metoder du kan bruke for å bli sterkere. 

Du vil lære hvordan du skal gå fram og utføre øvelsene riktig. Du skal bli trygg på å kunne gjøre dette på egenhånd. 

På kurset vil du få innføring i ulike øvelser som du kan ta i bruk i din hverdag.